健康妙招我不是感冒,我是鼻炎

白癜风治疗最好的医院 http://m.39.net/pf/a_4618897.html
如果你总觉得鼻子痒，每天早上起床，就会连续打好几个喷嚏，反复出现鼻塞、头痛，那么很不幸，你可能是得了鼻炎。鼻炎发病严重的时候会引起大脑缺氧，反应变慢、记忆力下降、无法思考、“感觉脑子被鼻涕糊住”，这些都是鼻炎患者痛苦而又真实的写照。鼻炎如果不及时治疗，会造成各种各样的并发症，如腺样体炎、中耳炎、咽炎和支气管炎。对于儿童，长期鼻腔炎性刺激还会导致腺样体肥大，影响生长发育，严重可出现面容的改变，所以可别不拿鼻炎当回事哦。

那么，怎么做好日常的护理工作呢？

1、预防感冒

感冒不及时治疗或治疗不彻底，致使感冒迁延不愈，会加重鼻炎的发作，导致病情反复。2、远离过敏原避免接触花粉、雾霾、刺激性气体，及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。3、锻炼身体锻炼能增强体质，提高抗病能力。建议选择比较舒缓的运动，比如慢跑、游泳、太极拳等运动。4、保持空气湿度避免暖气或空调的过度使用，开空调的房间应注意每天开窗通风，保持室内空气湿度湿润。5、保持鼻腔卫生经常清洗鼻腔，特别是有过敏性鼻炎患者，及慢性鼻炎和鼻窦炎患者及鼻腔手术后患者。附：生理盐水洗鼻法

1、选用浓度0.9%的生理盐水，加至微热但不烫手（37°左右）；

2、用空的鼻腔喷雾剂，把生理盐水注入瓶中并拧好；

3、喷入鼻腔，每鼻孔每次2-3喷，一天4到5次。

后续，林医生还会给大家推荐几个调理鼻炎的食疗方，请扫码

转载请注明：http://www.baobaoyijia.com/mytydzz/10447.html