孩子身上自带的长高药,每天按一按,孩

孩子自带的“长高药”

大家好，我是王医生，春天和夏天是四个季节中最有活力的季节，最有生命力的季节，也是适合孩子长个的季节！

孩子的身高与先天遗传有关，但后天的因素约占1/3左右，因此后天的干预是你家孩子比别人高“10cm”的关键；之前我也和大家分享了很多传统医学中的“经络疗法”，得到了许多家长的积极反馈，表示此法对孩子的健康非常有益。

今天，我们就孩子的身高问题，继续给大家介绍孩子身上几个重要的穴位，可以誉为孩子身上自带的“长高药”。

孩子发育缓慢，主要有以下几个原因：脾胃虚弱，运化失常，气血不足；再又脾气大、心火旺，致使脾胃不足，或者睡眠不足；还有可能肾气不足，发育迟缓。

方法：补脾经5分钟，清板门3分钟，补肾经3分钟，揉二马2分钟，平肝经3分钟，分阴阳2分钟，揉小天心3分钟，清天河水1分钟。

其中补脾经、清板门有加强脾胃的运化的作用，确保后天营养来源充足；清天河水、揉小天心、分阴阳、平肝经，镇静安神，平肝护阳，改善睡眠；补肾经和揉二马补先天不足，强筋壮骨。以上穴位共同发挥，帮助孩子健康成长。

详解：

补脾经：脾经位于拇指的指腹，从指尖向指根方向推叫做补脾经。

清板门：手掌上肉最厚的那块地方，叫做大鱼际，板门穴就位于手掌大鱼际的中央。家长一只手固定孩子的左手拇指，用另一只手拇指螺纹面自宝宝的掌根桡侧缘大鱼际处到拇指跟方向直推。

补肾经：补肾经是在孩子小指的位置，从上往下推。

揉二马：二马位于手掌背面，第4、5掌骨小头后陷中。家长握住孩子的手掌，用拇指螺纹面左右揉。

平肝经：肝经位于小孩的食指掌面，从食指指根向指尖方向直推即为平肝经。

分阴阳：小天心的位置位于手掌根部，大鱼际与小鱼际相接处的凹陷中。让孩子左手的掌心向上，家长用双手握住孩子的大小鱼际，从小天心向两侧分推。

揉小天心：家长一只手握住宝宝的四指固定，宝宝掌心向上，家长的另一只手的指端揉宝宝大小鱼际肌交接的凹陷处。

清天河水：清天河水位置位于前臂内侧正中，从腕横纹至肘横纹成一直线。家长一只手握住宝宝的左手部，另一只手的食、中两指面，从腕横纹推到肘横纹，自下向上做直推法，是清天河水。

运动：另外运动对于我们来说，就是“逍遥丸”，运动不仅有助于增强孩子的四肢力量和促进他们的发育，还能帮助他们保持良好的心情。因此，合理的饮食加适量的运动是非常重要的。

注意事项：

另外不得不说的是，有些孩子呢，身高不达标，但是营养、遗传这些方面都没有问题，那么这个时候呢，我们还要看孩子是不是有鼻炎、腺样体肥大；

这些孩子体内的生长激素和骨钙素的含量都比正常孩子要低，直接影响到骨骼的发育，最终影响到了身高，如果您的孩子，身高不达标，同时晚上睡觉的时候鼻塞、张口呼吸甚至打呼的情况，我建议您到儿科或者耳鼻喉科去排除一下是否存在腺样体肥大的可能。

当然，家长也不用太过焦虑，这类孩子一般是属于发育迟缓，大多也在青春期以前，通过及早的干预治疗，可以让孩子健康的成长，接下来，我将分享一个关于鼻炎、腺样体肥大的实际案例，希望能为正在面临类似问题的家长提供一些启示，避免走弯路。

门诊案例：

颜某，男，5岁，年4月6日找我就诊，我看他的身高体重都是处于偏矮的状态，这个孩子就是由于长期的鼻炎、腺样体肥大所引起，家长也十分着急，因为长期鼻炎、腺样体肥大还会对孩子的身高、智力、样貌、身体健康造成多方面影响，让我帮忙调理一下。

刻诊：鼻塞流清涕、偶有咳嗽，张口呼吸、偶打呼噜，神疲乏力、少气懒言、饮食欠佳、大便稀溏这些都是脾虚湿重的表现，由于母病及子、卫表不固，因此孩子还容易感冒、爱出汗。查体：舌淡胖、苔白更加证实了这一点，检查：鼻内镜检查腺样体肥大4/5。

对症用药：

以太子参、山药益气健脾；麦芽、稻芽、鸡内金运脾消积；桔梗、枇杷叶宣通肺气；石斛、白芍养阴生津。

茯苓健脾燥湿，甘草调和诸药。夏枯草、蒲公英、牡蛎清热解毒、软坚散结。（此方案针对医案中患者，未经辨证，不可盲目使用）

这个方子冲和平淡，重在健脾益气，稍佐宣肺通窍、软坚散结。结果第二次来复诊的时候，家长就说孩子的腺样体有了明显的萎缩，最关键的是孩子能吃了，不像以前容易便溏，随即我便调方，继续萎缩腺样体，后期调整好脾胃，争取后面给他追一追身高。

总结：

总结：中医认为腺样体肥大多与孩子体质因素有关，其中最常见的就是肺脾气虚、痰淤互结的症型，气滞、痰浊这两种病理产物结于腺样体的位置，就形成了腺样体肥大；而行成气滞、痰浊的根本原因，往往还在于孩子的脾胃。

肺和大肠在中医的关系为表里关系，也叫做夫妻关系，脾胃虚弱则百病由生，因此腺样体肥大多属于“本虚标实”之症，我用成千上万名儿童腺样体肥大的治愈经验佐证，从调理脾胃入手，理气通窍、软坚散结、清热化痰、调补肺脾，采取“攻补兼施”的方法，根据孩子的年龄症状随症加减。同时改变不良的饮食结构以及生活习惯，主要要是少吃太饱、太凉、太晚、油腻、发物、甜食，包括还要少吃辛辣、油炸、烧烤、零食、水果、牛奶等。治疗儿童腺样体肥大或合并鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、扁桃体肥大疗效显著。

日常生活中应该给孩子多吃五谷杂粮，营养均衡，防止积食内热，还要多吃蔬菜、多喝水，这样脾胃的积热也容易降下去，大便也容易通畅，鼻子也自然容易通畅。

我是王道涵，主攻腺样体肥大、鼻炎、脾胃虚弱相关的鼻部疾病多年，我一直秉承的原则就是能不手术就不手术，能不吃药就不吃药。因为我见过太多腺样体肥大、鼻炎、积食便秘、脾胃虚弱、抽动多动导致多发疾病的患儿，家长带着孩子不容易，因此我希望通过我的方法，用专业的技能和耐心，换来家长的安心，能帮则帮。

声明：此文目的在于传承中医以及调理思路，无不良引导，具体用法用量请在专业医师指导下进行。传承中医育儿，感谢您的阅读?

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