关于鼻炎哮喘久咳的知识
忌口寒凉,保持中焦脾胃的温热,，提高整个抵抗力，在空气好的地方适量锻炼。
以上是平常的一个保健的一个方法。当然如果你的症状太严重的话，一定要把这个感冒问题给治好。注意，你的最大问题是经常有一直在小感冒，其次才是鼻炎。就像我以前讲的感冒有几个阶段，第一个阶段，刚开始是有点风寒的受凉的清鼻涕的，这个时候还比较好弄的。发展到第二个阶段开始有内热了，等你的身体慢慢恢复一个平衡的时候到最后一个阶段的时候也似乎有点清鼻涕的。很多人往往都是在这个时候开始忽视掉了，觉得好像快好了，吃点药啊，用了点方法呀，这个时候他的正气慢慢足起来了，好像似乎就一点小鼻涕了，但是这个时候千万不可以忽视。
在感冒的最后阶段，流清鼻涕的时候，收尾的阶段，一定不可以忽视，要把脾胃补上去
五谷杂粮米糊，山药水等，要喝几天，收收尾。在感冒的最后一个小阶段，就是你的阳气慢慢足起来寒气就要被赶跑的时候。很多人往往在这个时候正气是不足的，在收尾的阶段一定要把脾胃补上去。很多鼻炎都是这样慢慢被拖出来的。因为他的正气还不是很足，脾胃不强，这个时候如果你在反复感冒，出汗，吹冷风，他在反复来一次，拖久了就成了鼻炎了。
还有一个我们说一下这个为什么是会这样子，会易感，会得鼻炎。根本的一个体质原因是大部分的孩子我发现都是因为身体寒湿比较重痰湿等等。就打个比方，我们小的时候，会得湿疹啊，鼻梁上有青筋啊，等等，这都是身体寒湿重的一个小信号。这个是发展在的皮肤上的时候，其实病程还比较轻。直到你的病情加重入里了，他才会成了鼻炎。如果在深入到内脏才会发作成哮喘。湿疹鼻炎和哮喘，其实看来就是同一类病，只不过病灶深浅不同。
其实很多小朋友的湿疹都是因为母亲本身也就是一个寒湿比较重，加上如果怀孕。坐月子的时候吃了过多的海鲜发物。等等。它就会从皮肤里面发出来湿气发出来。这其实就在给你一个小小信号，这个是寒湿比较重的小孩子。
还有那种自己年轻的时候就手脚比较冰凉的，痛经的，气血就不太旺的，自己本身就有鼻炎，小时候就特别容易外感的。那么你生出来的孩子肯定也会有这方面的原因的。一部分人把它归结成遗传，其实遗传有关系，就是因为母体里的寒湿带给孩子了。
但也会有很多人会说那我还有热的鼻炎呢，流黄鼻涕的呀，热的哮喘啊，这都是中医开中医方的一个说法，在药方上有加减。现在大部分的人，就是真正的偏实热的体质是比较少的。就是表象，可能是有寒有热，但根子里面大多都是寒和湿。
鼻炎偏重寒和湿，哮喘偏重痰，痰从哪儿来，虽然五脏都可能是起因，但从小儿来讲，最多的是源于脾，因为小儿先天脾肾常不足，脾生痰，肺储痰，因此脾虚是根本，肺为表象。治标从肺着手，治根则要健运脾胃化痰去湿，调理重点在于培土生金。
现在大部分的人，因为我们年轻的时候吃喝冷饮啊，阳气不足啊，吹空调啊，等等。很多妈妈都是寒湿比较重的。还有一个现在的人寒湿特别重的两个很大的原因就是牛奶和水果。
大家可以看一下，大多数得鼻炎的孩子，多数都是特别爱吃牛奶水果，经常不断的。就是这个脾湿是很重的寒气是很旺的，可能偶尔会流下下黄鼻涕，但大多数时间都是很寒的。你不能奢望有什么药突然一下子把它根治掉，真的要用药的话也不是没有，就是偏性会比较大，孩子的脏腑都比较娇嫩，会得不偿失，我们只要注意点，用简单的一些养护方法他就会好起来的。
过敏体质在现代医学发现有很多过敏体质的人，比如说吸入花粉、冷空气啊，或者吃一些鱼虾呀，芝麻呀，贝壳类啊，奶制品啊。甚至有些孩子会吃小麦制品都会引起他支气管的一个发炎，肿胀，甚至有些会很明显就会生痰。
现代中医认为所谓的过敏。他就是你人体的阳气比较弱，你的阴寒太盛。你的肠道脾胃比较虚弱，不足以抗衡消化外来的这些寒气，寒凉性质的食物。以至于诱发或添加了你的体内本来就阴寒的这些痰湿，而堵塞气道了，他就会造成比如说你的鼻炎哮喘啊，等等发起来了，如果从根本上提高你的肠胃功能，使得你的这个消化系统正常的工作，他也就不太会容易出现过敏的现象。
现代医学目前对于改善过敏体质没有办法，就算服用脱敏药也是没办法的，只能尽可能的避免接触过敏源，采用一个急则治标，缓则治本的方法。
二、关于哮喘。
哮是胸喉中的老痰发作阻滞气道发出明显声音；喘是张口抬肩，呼吸急促，原因是肺的功能不足导致呼吸困难。哮鸣发作一定会伴随呼吸急促，呼吸急促不一定是哮引起的，所以哮必兼喘，喘未必兼哮。
关于哮喘的问题，现在有很多小孩儿也有很多哮喘的。在中医上来讲真正的哮喘，是因为他那个胸喉当中会发出很明显的一种哮鸣音，称为哮喘，很多小孩子现在都是因为呼吸急促，都是因为痰堵的那儿简单来说，那是一种痰鸣。不是真正的哮喘，根本的原因，我们还是要排除肺中的痰浊。哮喘的成因有先天和后天区别，先天的主要有很多小孩子在生的时候。那个吸入少量的羊水。以前，比如说那种传统的接生可能会倒提着拍打几下，让其大声哭出来，其实这也是可以避免或减少这种情况的发生。
排除先天的家庭遗传性的哮喘体质，后天的很多儿童哮喘也都是因为感冒误治。在感冒发烧的时候采用了很多清热，滋阴，输液、抗生素或者直接用镇定止咳的方法处理，会把这些长期的这种痰留在肺中排不出来。然后造成身体无法吸收的部分越来越浓，就形成一种老痰，他就潜伏在这个肺中，一旦遇到着凉了，或某些事物的一种刺激呀，肺中这的这种清的粘液马上就会增多，相当于把这个老痰给他又重新泡发了一遍。然后再加上新痰一起堵在这个气道里面，就容易发生喘的这种声音了。
哮喘一般的治疗原则，急则治标，缓则治本，所有的原则，中西药基本都是这样。
急性发作期要缓解呼吸，口服药，或吸入雾化，防止呼吸困难，发作不剧烈的时候，用中药进行排痰，还有比如按天突等，都是有效的方法。
那为什么老是强调咳嗽的时候不能够老是止咳止咳？就是，一，刚从肺中咳出的痰，主要给他排出来。然后再有两个方面的两个问题，第一阻止这些痰浊的产生，二帮助排出痰浊。出现这种喘的原因很多大部分情况都是因为痰阻气道。你看一下上面我们发的那个图，气道本身他就比较狭窄，气管容易发生痉挛，有些孩子他那个气道，肺泡被堵塞住了。所以他就开始喘起来了。
孩子平常一定要注意增减衣物，千万要避免经常反复外感。因为有很多有很多小朋友很小的小朋友。他第一次那个气管有痰，你可能用些雾化呀之类的东西，把它压下去之后。他后面几个月就会反复的气管不好，在反复几次。吃点儿咸的呀，太甜了呀，被寒风吹了呀，开始咳嗽啊，再过两天就严重了，大家就担心气管发炎了，开始慢慢喘起来了，据大家观察吧，很多小孩子过敏性哮喘的一个原因，大部分都是冷饮啊，甜品肥腻等等有关系。事情他因果之间总会有个条件的。就是说，就算你家有遗传哮喘的这种基因，或者是有这种先天的，但如果没有合适的一种条件，温度湿度都养得很好，他也不一定会经常发病。
三、关于晨起咳嗽，打喷嚏。
喷嚏是人体的正气尚比较充足时，遇到外邪的侵入，受到刺激，机体作的排斥反应。包括了所谓过敏性鼻炎的问题。肺主治节，当内外环境产生差别的时候，身体有时候会用打喷嚏的方法来调整内外差别。
简单说一下这个晨起咳嗽打喷嚏的一个问题，很多小朋友都会早上起来打喷嚏，特别是鼻炎的。最初可能会打出清鼻涕，过几天又变成浓鼻涕再过几天又变成黄鼻涕，然后过一段时间可能哪天又变成白鼻涕清鼻涕了，有的时候只有早上有打完一整天都没有了，很多小朋友都这样，家长不知道到底是感冒了，到底应该怎么办呢，还是一种什么情况呢？
晨起流鼻涕最根本的原因是因为阳气的升发不畅。因为我们人晚上睡觉躺着的时候和早上起来的时候这个环境温度是不一样的，人体的气机他早晚都在变化。晚上的时候阳气收在里面。然后到早上起床的时候，阳气刚刚升发到这个鼻子这个地方。如果有轻微的寒气在你的肺里面，遇阻他就会发生一种冲击。因为早上起来阳气还是比较足的这实际上是你的正气在进行一种调整。你可以简单理解成就是一个往外排寒气的过程。稍微再重一点，那就是咳嗽几声，然后冲击过之后，它这个肺比较舒服了，然后你如果吃了饭，他这个肠胃里面有热了，好了，没有寒气了，它就会好一点了就没有就没有鼻涕了，就是这样子。因为。你眼睛睁开的时候，我们的阳气刚好从这个脚升发到头，你这个人，从躺着到起来，它都在发生变化，这个契机。很多地方，如果有不通畅，大部分早上起来都会感觉到头面部是一个不舒服的感觉，而且很多打喷嚏的小孩儿，你可以经常摸一下，大椎附近是不是比较凉，比你的肚子温度要凉一点。这时候你就会你就会知道这种孩子一般都是阳气不足的。你的体表一受寒，阳气还足的，它就会只在停留在体表，可能会发汗或者发烧啊，发的时候啊，把它排外排。阳气不足的，它就往内走，那你的肺部就被这种寒气所郁闭住了。轻的就是打喷嚏，流鼻涕，重的就是咳嗽，所以说小孩子的感冒，他就是表现的越重的越好治，阳气充足的他发烧啊，高热，寒战，恶寒就是一下就排出来了，可能一帖药吃不完就好了。就是这种症状比较轻微的经常打个喷嚏呀，流鼻涕呀，咳嗽几声啊，这种延绵不愈就说明孩子这种比较费事治疗时间也很长，同时也说明说明喜欢孩子身体体质并不太理想，这就是我说的孩子容易发高烧其实他的身体没有很多毛病，就是阳气还足的。
实际上我们这种过敏性鼻炎的咳嗽的小朋友。这是拖久了，身体比较虚了，体质并不好。所以你如果治疗这种时间长的只需要调体质，让他的正气一点一点足起来。时间短的，你就可以简单的给他宣发肺郁，补补脾，上次我们讲的就是紫苏叶啊，泡泡水啊，给他每天晚上泡脚啊，避风稍微出一点汗呐。然后饮食上注意不要吃水果凉的，过段时间他以后慢慢会好起来了，还要多晒太阳啊，等等。
四、关于咽喉红肿
咽和喉是两个部分，咽通于食道，喉通于气道，后者为天门，前者为地户，有阴阳之别，天门地户是外界的清气和饮食进入身体的门户，既然是门户，作为如此精细高级的人体系统，自然有个哨卡，扁桃体就是这个哨卡。
再看看那张图，鼻腔下面就是咽喉，再下面一点再到我们的气管。相当于他是我们的一个要塞，像一个卫兵一样。外界的饮食啊，空气啊等等发生变化，我们仍要适应的时候。鼻腔把这个冷空气等等加热之后就到了我们的咽喉。包括外界的空气变化呀，污染大呀，等等。都会经过这个地方，可能会使它有变化，有的时候是红有的时候是肿，还有我们的扁桃体。有的时候他可能这个地方没有不舒服，这都不是一种病。小孩子阳气比较旺，很多小孩子有内热，太容易上火，容易发炎发热。咽喉比较容易红，你可以仔细的看一下，很多孩子把嘴张开大多数情况都是有点红的。但是如果小孩子他喉咙没有感觉到痛，他没有什么不舒服，这种都不是病，我是说这个意思，但如果你发热有红的有肿了，然后比较痛了，这个时候就一定要注意了。
但是有很多人看到小孩子发热稍微高点的温度就马上进行干预一下。还有明显就是没有其他西医认为那些所谓的感染症状情况下。孩子嘴巴张开一看咽喉有红肿啊，咽喉发炎，导致发热。顺理成章就进行输液，抗生素治疗，这种一定要请大家注意。在孩子没有发烧等等情况下，你可以时不时观察一下他经常会有点红的。这个问题不大的，只要他不是很痛，没有发热了，包括扁桃体是一样，扁桃体，也是在这块地方。他会跟随人发生不同程度的一种红肿，扁桃体他也是一个所处位置的特殊性。由于扁桃体的所处位置的特殊性，决定了这个前卫兵的作用并不仅仅是阻挡外邪入侵，更有一个重要作用是保护司令部，即大脑。为什么经常很多人都说，哎呀，孩子扁桃体发炎了，发烧了，很高烧了。为什么大人扁桃体没有发炎，大人很少发烧的，孩子总是在这个时候发烧。我们该怎么预防一下这个扁桃体发炎肿大的问题，我简单说一下：扁桃体，其实是用形状来形容它的样子，像扁的一个桃子的一个东西，它在这个口咽部，鄂骨和咽骨之后的一个位置，咽喉之前，凹陷的一个地方，腺样体和扁桃体都属于淋巴组织，所以这个肿大，人的咽喉是一个门户，往往它受到外邪入侵的时候，就会肿大，鼓起来，充血。
腺样体是现代美国人的一个说法，原来腺样体就是叫做咽扁桃体，它的位置位于鼻咽部的顶部和这个后壁，藏在这个咽隐窝里，受到感染的时候就会发炎，肿大，其实就是一个东西，大家现在叫腺样体肥大，说白了就是咽扁桃体的肥大。扁桃体肿大的人，或者腺样体肿大的人，大部分多是因为在不同的时感受了外感，在错误治疗后，反复感冒后，邪气集聚在咽喉部，形成了淤血，反复感染等。
还有那种包括咽喉炎吧，都是这样子。这个过程他是比较慢，但是他其实一直都在进行当中，只是你们不知道。那他是哪个部位的红肿，肿大，终归是差不多的原因。外邪侵袭发热，病毒细菌等等都引起他的肿大的时候，一般都是以疏导为主，让这个地方的一种免疫细胞重新散开，化脓，这些细菌，淤血啊，都要慢慢修复。中药也是有一些抗菌作用，有些活血的，要么就是清热的。
医学一直在不断发展，大家都对发热的了解越来越加深，大家都知道人体体温要超过三十八度五的时候免疫系统才会全面的启动。而孩子的身体，绝大多数原因比较单纯，所以他有能力去解决这些问题，所以他才会发热。很多时候就是不要随便给孩子用一些药物去干预发烧等等，这个我已经反复说过很多很多遍了，要正确的去治疗一个发烧。对孩子的一种机制和免疫力改善会非常非常的明显。
为什么说饮食和外感如影随形呢,吃多了之后,脾胃运转不动,出现积食内热，胃气不能下行，
心火不下降，热气全部积在上焦，就容易咽喉肿痛，如果长期反复的，扁桃体就会肿大了。
那为什么会引起经常咽喉红肿啊，扁桃体肿大，我给大家解释一下。正是因为扁桃体咽喉它处在一个最上面滴一个防御的关卡。我和大家说一下。为什么我经常会和大家说饮食外感如影随形呢，简单和你们讲吧，也就是说你吃多了积食了这个脾胃就这样不动了，出现一种内热，胃气不能够下降，心火也不下降，你说的热气全部集中在上焦。他就容易咽喉肿痛，如果长期反复，扁桃体就会肿大了。也会动不动就喉咙红肿了，因为它这个热一直顶在上面这个地方。
我观察过很多的孩子扁桃体肿大的很多都是有喝夜奶呀，特别爱吃肉的。这种孩子往往睡眠也不安稳，口臭等等。你如果戒掉这些坏习惯，慢慢就会好起来啦。但是如果有的人他小的时候错误治疗过，他一直在不断的反复化脓肿大。有的人一来他已经走到三度了，她整个扁桃体已经把这个咽喉给堵住了，这种人也没有必要去吃汤药什么之类的了，就是要把它切掉了。还有一些给他的肿大的腺样体肥大的。这种小朋友也会经常会伴有一种腹部的疼痛。就是时不时的会叫肚子痛，就是这种人的消化系统也不是很好，有腹部淋巴结往往也会有肿大。这都是一个系统，一个整的免疫系统的问题。
?中医的角度，我们都知道，正常人的生理是清气上升浊气下降，由于热气有向上走的特性，如果身体内部环境温度过高，体腔内的热气来不及从体表散掉，便会向上部的孔窍聚集，同时浊气随热逆升，其首当其冲的就是咽喉门户，咽喉是连接体腔与大脑的要塞，这时，为保护大脑不被上冲之浊气入侵，扁桃体的反应会很大，机体反应越大，相当于警报级别越高。
这段话也整理出来，大家可以看一下。我们正常的人都是清气上升浊气下降，如果你的热气一直在往上走，这个浊热就会冲到你的咽喉这个地方，咽喉在往上就是鼻子，鼻子在往上大家都知道就是大脑了，其实他就是属于那种保护我们大脑的一个不被浊气入侵的地方，所以扁桃体的反应会比较大，她就会经常时不时的会给你来个小信号之类的。大家出一个例子吧，就是这个例子，不知道是不是谣言，应该也不是谣言啊。我在哪看到的就是一个年轻的一个小伙子吧，很很年轻，他得了一个脑瘤吧，他去看医生，医生就直接第一句话问他，那是一个比较厉害的一个一个医生哦！他说：你小时候是不是经常扁桃体肿大发炎，然后把扁桃体给割掉了，他说你怎么知道。就是说你扁桃体如果没有了这个关卡这个浊气直接就就冲到我们的头脑上面来了。他其实是起到保护我门大脑的一个东西，它最重要的作用就是保护我们的司令部，阻挡这些外邪的入侵。扁桃体是人体最上部的一个防御关卡。
五、虚症咳嗽
虚证的咳嗽，不是说肺虚，这里指的是痰的来源是虚，这个原因就在于脾的运化不足。这个虚症的咳嗽，也就是说大家经常时不时听到经常好像好了，然后又时不时的咳嗽几声。这里说的就是脾虚，脾的一个运化不足。为什么一直在生痰，是因为我们的营养物质不能够被很好的利用。
?正水有津液和气血，邪水就是痰和饮。营养物质利用好就会成为我们的身体的一个正的水精液。不能够很好地利用它就会成为一种邪水鞋水也就是痰和饮。
脾的运化吸收功能比较弱了就是如果你吃进去很好，很多很好的东西，它在消化的时候，其实也需要消耗我们大量的阳气的。如果你的脾的运化比较弱，它就会产生痰上行到肺里，可能肺会通过咳嗽把它排出来。这个时候你就更不能用止咳的办法。你如果判断是脾胃弱了，那你就把脾胃之气，增强一下就可以治这些慢性的虚的咳嗽。小孩子的很多病因都是源自于脾虚包括脾虚产生的腹泻脾虚产生的咳嗽等等。
?培土生金，小儿饮食总的原则：
简单、规律，以温热和易消化食物为主。
依据小儿体质特点及易发基本原因，总结以下几点小儿注意事项：
1、少用寒凉药（清热、祛火、解毒类）；
2、少食寒凉食物，包括性质寒凉（黄瓜、西瓜、柚子、梨等，黄瓜和西瓜三伏天可适量食用）和温度凉（冷饮、冰淇淋、及冰箱内取出的食物等）；
3、下午四时以后不吃肉及死面类不易消化食物、水果、糖、巧克力、太甜的点心和蛋糕等；
4、晚上睡前两小时及入睡后不要添加任何食物。
?如果你的孩子是已经很重的，经常过敏性鼻炎动不动流清鼻涕的。你一定要忌口，用你的比较严格的方法来表达你作为父母对孩子的一种爱，以后可以慢慢放开等他阳气足一点了，慢慢的放开。它能够化掉这些东西了，再让他慢慢吃一点。尽量从小让他养成好的习惯，如果你家孩子脾胃还比较好，那么你可以给他喝点牛奶啊，奶粉，如果是比较阴寒体质的水果啊，牛奶啊，酸奶啊，这种就不要吃了。
需要加强保暖，并经常去太阳底下活动，所谓鼻炎的情况，就是因为感冒没有治好，快病治成了慢病，症状减轻，可病情加深。
每天横搓前胸，大补心肺，搓后背，命门。
时时摸一小孩子的腹部，有硬结的，凉的，一定要多按摩，热敷，滚蛋。后背肩胛骨附近，有条索状的，多推，热敷。
艾灸效果也挺好，尤其是对于这种寒湿特别重的孩子。大家可以学习一下群里面有些妈妈艾灸调理改善了也是很好的。小孩子的养护很重要，你如果一时疏忽，其实要很长时间和精力去弥补的。有的人会觉得小孩子长大了就好了，不要觉得小孩子的自我修复能力很强，虽然它修复能力很强，尽量给孩子养成比较好的习惯。稚嫩——阴阳都很幼稚，质嫩，所以孩子称为稚阴稚阳之体，就是说它比较脆弱容易受到伤害，所以我们就需要保护他。
是因为小孩子他稚嫩，他这个阳气还比较嫩，他就像小太阳一样每天都在生发着，你更要去一点一滴的去保护她。
从疾病上来说，小孩子发病很快它转变也比较快。所以小孩经常几幅药下去就会变化很快了。如果你知道小孩子这个身体是什么样的情况，一般好的中医是不会太用很多药。就很简单的很平衡，就把它这种归性偏性给稍微调整一下就好了，这是因为他年龄越小，我们越谨慎。就包括小孩的上火，刚才和你们说的这个上火上火，他是有虚实的。现在大多数上火是表面上的上火，其实就是这个“化”的不动，就是这个“土”，土在中间。孩子绝大多数的病其实就是中间（土）的病。讲脾胃，讲饮食，就是因为其之重要，用什么语言来讲都不过分的——后天之本！
现代人上火大部分都是虚火，包括小孩子，这个虚是什么虚呢，是土虚了，土不足了，该升的不升该降的不降。脾胃是两端，脾是往上升的，胃是往下降的，就是靠脾胃的升降，木金（肝肺）才能够正常的升降。那我们就应该知道不要轻易地消炎，用抗生素，我们用的方法就是把火给引下来，哪怕有一点点浮火在上面它自己会消失掉。只要把中气一转，土气一化（就行了），所以在治上火的时候，我们治疗的还是脾胃。就是帮他调理脾胃，比如喝点小面汤啊，多动一动。晚上给他揉揉脚底，把他这个肝和肺，那个热给他引下来，让他这个中焦转起来，他就化掉了。
你的孩子脾胃保护的越好，你的孩子身体就越好，他的体质强壮都取决于它的脾为后天之本，他的脾胃运化功能怎么样，就像有的孩子，他可以吃鱼呀，可以吃肉啊，可以吃个蹄膀他都能消化掉，但是你家孩子不行啊，那你就不能够这样子对不对。有的孩子目前看起来身体还可以，可能你父母给的基础还不错，所以折腾了几年也没什么事情。但是你如果长期在不注意下去，他也是就会慢慢发展成慢性的小问题啦。所以我们大家一定要认识到这个问题，在现在物质生活食品吃的都特别丰富的时候更加需要按照平日的一个承受能力来饮食。
小结】
要点1：脾胃是后天之本。小孩子生长发育迅速，脾胃负担非常重，要好好保护。
要点2：在物质及食品极为丰富的现代，更加需要注意按照脾胃的承受能力来饮食。水果、高蛋白、零食的摄入要合理，有节制。要点3：合理的饮食结构是“五谷为养，五菜为充，五果为助，五畜为益。”这也是一个常规最基础的一个饮食结构。其实古人说儿科是个哑科，儿科看起来不容易，其实儿科也稍微简单一点。我经常和大家说儿科比较简单，就是因为小孩子没有那么多的七情六欲，除了点小脾气，我上次和大家讲了上一片很多小孩子的脾气旺肝火旺，我经常问他脾气好吗，她也多是因为阴虚。造成她脾气比较暴躁，性格不平和，小孩子没有那么多的七情六欲，不像大人，我们欲望这么多，杂念这么多等等。
孩子的病相对来说还比较简单一点，你再看看小孩子的这个小孩体质：脾肾常不足，心肝火旺。那你在按摩的时候就给他肝经的火经常给他往下引一下。脾经给他补一补啊，肺经肾经这种就给他补一补啊，都推一推啊，板门啊，四缝啊，调脾胃的都给它做一做。做做那个太极按摩呀，揉肚子啊，使他的脾胃每天运化的正常起来，观察他大便口臭啊，这种他就没有这么多经常生病的小问题啦。
脾胃的问题，有两个穴位。一是板门穴，脾胃啊，不吃饭啊。还有掐四横纹，这个是畅气机，调气血。
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