80爱说话的人，得了慢性咽炎

“爱说话的人”是演讲家、主持人，还是政客？都不对，是老师！一年到头总是在讲课……他们常常这样说↓但其实，老师也不是爱说话，他只是爱你们这些学生。才会敲黑板、划重点，说着“这是一道送分题”！今年的教师节又到了，他们又说了一整年。尽管我们早已陆续离开校园，但往日的教导、训诫，仍在心头翻腾。好像睡醒一觉，就又回到午后的课堂。所以，我们今天就一起来，关心一下老师常患的职业病——慢性咽炎80%的教师会得慢性咽炎？慢性咽炎发病人群主要见于教师、歌唱者等。由于过度发声，此类人群容易出现咽喉腔干燥、烧灼感，而教师职业者由于长时间接受粉尘刺激，透支用嗓等，均可导致咽喉黏膜不同程度的受损，从而引发慢性咽炎。

据相关数据显示，慢性咽炎是排名第一的“教师职业病”，发病率高达80%以上。而慢性咽炎也是咽喉病中极其常见的多发病，发病率达到30%～50%，且仍有上升趋势。

刷牙恶心干呕就是得了慢性咽炎吗？刷牙总是恶心干呕，首先考虑患有慢性咽炎的可能性。慢性咽炎患者经常会发生刷牙时会恶心干呕，这是因为牙刷或牙膏对咽部刺激，特别是咽反射较为敏感或近期患有咽炎，加之刷牙时无意识地屏气，增加了咽反射敏感性而引起恶心反射。但是，其他疾病也有可能会引起恶心干呕。为什么一到季节交替就反复发作？慢性咽炎一换季就容易复发，且症状持续较久。寒冷可造成咽部黏膜血管收缩，吞噬细胞数目减少，局部抵抗力下降；干燥可影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动，降低对空气的清洁、加湿作用，直接对咽部黏膜造成刺激和损害；冬春季节气候变化大，室内空气流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。喝胖大海真的能治疗慢性咽炎吗？现在有不少经常用嗓的人群都会长期服用胖大海。胖大海药性偏寒凉，有清热利咽和润肠通便的作用，常用于治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛、音哑等。但是长期、过量喝胖大海水则会引起脾胃虚弱，导致腹泻、饮食减少、胸闷、身体消瘦等副作用。所以不建议长期不间断服用胖大海，因为可能带来全身性反应。

另外，也有人会选择喝菊花茶、金银花茶之类的花茶来缓解慢性咽炎的症状，华南君提醒大家，这类花茶并不是对所有患者都有效的，具体还是要先找到诱发慢性咽炎的原因，然后再对症下药。

为什么患了鼻炎还会引起慢性咽炎？临床中咽部邻近器官疾病引起的慢性咽炎不少见，如急性鼻炎鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏区、慢性过敏性鼻炎咽炎、腺样体肥大、急慢性扁桃体炎等都可引起。鼻腔黏膜（呼吸区）内含有丰富的血管和腺体，对外界空气具有加温、加湿及清洁的作用，鼻的呼吸对保护呼吸道免遭损害极为重要。因此临床上对于鼻腔、鼻窦疾患要早检查、早治疗，可达到防治慢性咽炎的目的。怎样才能避免慢性咽炎复发？1.避免急性咽炎反复发作，积极治疗。2.进行适当体育锻炼、保持健康规律的作息、清淡饮食、保持口腔清洁、避免烟酒刺激、保持良好的心态从而提高自身整体免疫力。3.避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物空气质量差的环境等对咽黏膜不利的刺激因素。4.积极治疗可引发慢性咽炎的局部相关疾病：如慢性鼻炎、腺样体肥大、鼾症等阻塞性疾病、慢性扁桃体炎、口腔炎症；5.积极治疗可能引发慢性咽炎的全身相关疾病：如胃食管反流，心脏病，慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病，肝、肾疾病等。6.避免长期过度用声。7.尽量避免接触导致慢性过敏性咽炎的致敏原。慢性咽炎难根治，以预防为主！引起慢性咽炎的原因又多而复杂，治好了慢性咽炎也会遭遇诱因时，可能随时再患。因此应以预防为主，并配合积极有效的药物治疗，以促使患者症状的缓解及根治。本文转自微医健康，由微医华南君整理编辑。部分图片源于网络，版权归作者所有。刘蓉蓉副主任医师重庆医院-耳鼻咽喉头颈外科门诊擅长：头颈部肿瘤，包括喉癌、下咽癌、咽旁间隙肿瘤、以及甲状腺、腮腺、颌下腺肿瘤等的早期诊断和综合治疗长按识别







































北京中科忽悠
中国白癜风协会成员

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