如何防止鼻炎变成中耳炎
最近气温嗖嗖地往下降，雾霾亦阴魂不散，于是乎“鼻炎党”又进入了一条死胡同，鼻子不通气，呼吸全靠嘴，一闻到刺激性气味，鼻子各种发痒，喷嚏打不停……欲哭无泪啊！鼻炎是鼻腔粘膜发生的炎症，表现为充血或者水肿。很多鼻炎患者认为鼻炎是小病，忽视鼻炎的治疗。
殊不知，鼻炎如果治疗不及时会引起很多的并发症，对患者的健康造成很大威胁。
在鼻炎的并发症中，以中耳炎最为常见。
反复中耳炎会使鼓膜穿孔、中耳粘连硬化，使听力下降甚至失聪，中耳反复发炎还可导致骨疡型或胆脂瘤型中耳炎，骨头受侵蚀时有可能导致面瘫、脑膜炎、脑脓肿等颅内外症状，甚至有生命危险。
01
鼻炎是怎么引发中耳炎的？
因鼻腔与鼻咽腔相通，而鼻咽部的侧壁又是咽鼓管咽口开放的位置，咽鼓管的另一端通向中耳的鼓室，所以鼻腔、鼻咽部的感染会容易通过咽鼓管蔓延到鼓室而引起中耳炎。
幼儿的咽鼓管比较短，而且相对宽敞、平直，鼻腔、鼻咽部的感染比较容易通过咽鼓管蔓延到鼓室而引起中耳炎，这就是儿童鼻炎比成人更容易并发中耳炎的原因。
所以当您发现您的孩子经常流脓鼻涕，很可能同时合并了鼻咽部的炎症，如果同时还有耳朵痛存在，往往可能是由中耳炎的脓液压迫所致。
如果出现耳流脓，表明鼓膜已经溃破，脓液对鼓室的压迫减轻，此时耳朵痛也会相应减轻。
02
如何防止鼻炎变为中耳炎？
一
一定要及时接受专业的治疗
鼻炎在很多人看来不是什么大病，能抗的就抗，抗不过去再治疗，治疗的方法也属于应付式随意买药治疗，而这样容易造成鼻炎的反复复发，加重病情。
有鼻炎应及时到专业的相关机构进行诊治，并按周期进行，鼻炎属于慢性病，痊愈需要过程，要有良好的心理对待，切不可心急。
二
慎重使用“强效”滴鼻剂
很多鼻炎朋友会选择到药店自行买药，还一味地要求效果产品，店员多会推荐含有激素类的滴鼻剂。
对于一些强效滴鼻剂要慎重使用，防止对这种药物产生依赖，避免形成药物性鼻炎。
三
养成良好的生活习惯
改掉挖鼻孔的坏习惯，擤鼻涕不要两个鼻孔同时用力擤。
戒烟戒酒，坚持冷水洗脸的习惯，提高鼻子耐寒能力。
四
注意保暖
尤其是在气候无常的季节，可以给自己多备一件外套，每天晚上留意一下天气预报，适时增添衣物。
晚上洗澡洗头后，要用吹风机将头发吹干后才可入睡，防止感冒，因为感冒会增加引发鼻炎的概率。
五
养成规律的运动习惯
通过运动来改善血液循环，以有效的预防鼻炎，但是现在的早晨空气质量不是非常理想，因此建议晨练的朋友们外出可以戴上口罩，避免接触雾霾!
六
饮食清淡
少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。
同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。
多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
温馨提示
鼻窦炎、鼻涕倒流、打喷噜、头昏脑胀、喉咙干？睡觉用嘴呼吸很难受，得了鼻炎经常头晕头疼、记忆力减退，工作，学习效率明显下降，小鼻炎大问题，年年受困扰，如果你备受鼻炎的困扰，现在不用东奔西走，也不用茫然求医，更不用迟疑疗效，医院耳鼻喉科。周培朗本科学历，学士学位，耳鼻喉头颈外科副主任医师，国家职业资格三级助听器验配师。中共党员。医院进修学习，参加学术交流活动，在核心期刊发表专业学术论文数篇。经内窥镜行鼻腔、鼻窦、中耳乳突手术及扁桃体、腺样体的手术操作技术娴熟，运用中医传统技术、针灸理疗综合治疗耳鸣、耳聋、咽炎、鼻炎有独到之处。
彭家武本科学历，学士学位，耳鼻喉科医师。先后在西安医院、解放军医院头颈外科、医院耳鼻喉科进修学习。熟练掌握耳鼻喉头颈外科常见病的检查诊断技术，擅长喉镜、耳内镜、听力计的检查操作，对耳部疾病、头颈部肿瘤、包块的诊断及综合治疗有专长。
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