健康经常熬夜，当心咽炎发作

现在，不少人都有熬夜的习惯。专家提醒，偶尔熬夜问题不大，如果连续熬夜则会引起咽炎发作，不可不防。流行病学提示，目前，有20%的成年人患有该病。慢性咽炎有咽部异物感、咽痒、干咳、嗳气、反酸等症状。

专家指出，急性咽炎反复发作是由于各种原因引起的急性咽炎，或者是治疗不及时转为慢性咽炎。因此，急性咽炎不能拖，药品不能随意停。

引起咽炎的原因有哪些？

?不良饮食及生活习惯。如长期大量抽烟、过量饮酒，经常喝咖啡、浓茶，吃宵夜，进食酸辣、冷冻及难消化的食物，都会导致喉咽反流，引起咽部不适感。

?精神因素。身心长期疲劳、熬夜、精神紧张，造成抵抗力下降，亦可引起本病。

?临近器官炎症波及。如急慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大、急慢性扁桃体炎等疾病，都会引起慢性咽炎。

?过敏反应。有的人本身就是过敏体质，一旦接触过敏源，就会引起过敏性鼻炎、咽炎。过敏性咽炎的主要表现是咽痒、咳嗽，但没有痰，反复发作后可能会导致慢性咽炎。

如何预防咽炎反复发作？

?避免过饱、晚餐过多，睡前两小时不进食。

?餐后勿立即休息，睡时抬高床头。

?戒除烟酒，避免进食酸辣食物、咖啡、浓茶，少食用奶类、糯米类食物。

?避免接触粉尘、刺激性气体，这些物质对咽黏膜不利。

一旦咽炎发作，患者要积极规范治疗。无医生指导，不要随意服用抗生素。

赞赏

长按







































中科获品牌影响力
北京中科忽悠

转载请注明：http://www.baobaoyijia.com/mytyzmz/3209.html