秋天苹果这样吃,清走肺内寒痰,远离鼻炎

秋风起，鼻炎到，腺样体肥大又要死灰复燃了……在这个让家长们“头痛”的季节里，有一个水果悄然上市了，它就是苹果，专克鼻炎、腺样体肥大。

苹果，家家户户都吃得起。只要利用得好，就能把娃的鼻炎、腺样体肥大问题，消弭于无形。娃能少受罪，家长也能少花钱。

一天一苹果，医生远离我

为什么说苹果，专克鼻炎、腺样体肥大呢？因为不管是鼻炎，还是腺样体肥大，其实都跟孩子脾肺关系密切。而苹果，善补脾肺之气。

肺气虚，卫表不固，孩子就容易受到外邪侵袭；脾气虚，痰湿内生，就会在娃体内四处点火闹事。所以想要搞定鼻炎、腺样体肥大，我们就得把脾肺之气给补足了。

而善补脾肺之气的苹果，刚好在秋季上市，对于家长们来说，真是瞌睡遇着了枕头。但是怎样食用苹果，才能达到脾肺双补的功效呢？今天我就把做法简单跟大家分享一下。

1、苹果+红枣

洗净去皮去核的苹果切块，洗净去核的红枣，放进锅里加水煮半个小时左右，给娃儿当茶喝。

功效：补气血、健脾胃、生津润肺、除烦解暑。特别适合气虚不那么严重的娃服用，健康的娃也能经常喝。

2、苹果+山楂+陈皮

洗净去皮去核的苹果切块，山楂用干山楂片，陈皮到中药店买年份较久的陈皮，一起给娃煮水喝。

功效：健脾祛湿，开胃消食，化痰除积，活血化瘀。适合脾虚湿盛、胃口不佳、纳呆腹胀、下眼睑青紫的娃儿服用。

3、苹果+麦冬+莲子

洗净去皮去核的苹果切块，麦冬和莲子到中药房买，莲子去芯提前浸泡一小时。上述食材加水熬煮，至莲子软烂即可。

功效：益气生津，清热除烦，宁心安神。适合内热大、爱上火、脾气怪、睡觉晚、舌质发红舌苔黄腻的孩子。

4、苹果+黄芪+麦冬+红枣+姜

洗净去皮去核的苹果切块，洗净去核的红枣，麦冬、黄芪、生姜片，一起加水熬煮半个小时左右即可。

功效：固表止汗，补气升阳，利水消肿。适合脸色蜡黄、气虚乏力、爱出虚汗、经常感冒、畏寒怕冷的孩子。

我的门诊案例

去年秋天，有个娃让我印象特别深。原因是娃来找我看病的时候，瘦的皮包骨头，我一度都怀疑家长是不是虐待孩子了。

结果经过仔细的问诊，我发现这个孩子，就是被家长溺爱的太过导致的。

孩子明明有鼻炎、腺样体肥大问题，三天两头动不动就感冒。家长却还是顺着孩子，爱吃汉堡就天天吃，想吃辣条随时买，家里泡面、薯片、火腿肠，更是随时备着。

鼻炎、腺样体肥大严重了，找医生开了药，头几天家长还能硬着心肠逼孩子吃药，孩子症状稍微好一点，就立马心软断药。

在这种“溺爱”中，不用说，娃的脾肺功能越来越差，鼻炎、腺样体肥大问题，一次比一次发作的严重。到后来娃儿连着一年，身高体重都没变化了，家长才着急起来。

于是就造成了开头的那个误会，我以为家长虐待了孩子，还差点让小助理报了警。

结合孩子父母，以及娃现在的情况。我给娃开了个“特殊”的疗法，那就是尽量减少口服药，非要喝，也把口感控制到最好。好在从事儿科这么多年，这一点难不到我。

孩子的特殊疗法：健脾贴外用+中药膏滋内服+中药颗粒剂内服+苹果煮水当茶饮+泡脚方每天泡脚。

综合调理不到两周，孩子饭量首先变好了，从之前的挑食厌食，吃两口就饱，到后来能一口气吃大半碗。再后来精神好了、气色好了、睡眠好了、脾气也好了。

停药后半年回访，娃不仅长胖了6斤，而且身高也窜了5cm左右，爱生病的毛病改了，鼻炎没再犯过，腺样体也完全恢复到正常状态了。

所以想要改善鼻炎、腺样体肥大问题，家长还是要从调理孩子体质入手。孩子体质改善了，什么怪病就都没了。

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