“社交恐惧症”这词儿大家听说过吧?在心理学,这属于精神类疾病的一种,指患者对于在公众场合与人打交道表现出过分的紧张和害怕,以至于尽力回避社交,严重影响正常的活动。
然而不知什么时候开始,社会上却出现了一个与“社恐症”相对的名词——“社牛症”。简单理解,是指在某个人社交方面特别“出众”。我第一次听到这个词,医院看鼻炎的时候。
孩子自进诊室就开始“滔滔不绝”:
医生,你姓啥?哦,张医生,我鼻子没事儿,你给我开点药吃吃就好了。医生你拿的啥?这么尖的钳子!要动手术吗?我可没这么严重啊!等等医生,这个要放鼻子里?不会吧,别别别……
医生能换个小点的钳子吗?啊呀妈,快救我救我!医生轻点轻点……好了?我就说了,这么容易,怎么不早点说,吓死我的以为要完了……
医生一直听他咋咋呼呼全程气笑,开诊断结果时说了一句:你家这孩子腺样体肿大,有点“社牛症”。我一听,前者是病症我能理解,但“社牛症”是个什么病?
医生笑着解释一通,我才反应过来。这小子从小话多,跟谁都有道不完的话题,社牛不牛不知道,就是经常被他吵得脑壳疼!
孩子与人相处时的社交表现,多与性格有关。性格外向者容易成为人们眼中的“社牛”;而性格内向的,则时常与“社恐”挂上钩。
我曾听一位妈妈忧心地说,家里有个“社恐”娃,见生人就胆怯,不敢和人说话,也不愿找小朋友玩,担心他在外面走哪都落单,可怎么是好?
其实孩子性格内向一些,并非什么大问题。然而,家长千万别给孩子轻易贴上“社恐”、“胆小”等标签。社交本是一门高深的学问和技巧,即便是大人也是不容易掌握,更何况是孩子。
天生“自来熟”的毕竟是少数,试问能有几个人一出场就能结交新朋友、建立新的人际关系?不过,既是学问和技能,说明可以通过后天习得。
这意味着,我们可以通过培养和锻炼,让孩子获得良好的社交能力。
新学期伊始,听说你还在担心孩子升学到了新环境不适应、交不到朋友、融不进集体?试试这6个办法,让孩子轻松交友,父母不在时也不形单影只!
教给孩子一些基本的社交技能
社交对于孩子当下以及未来的生活都十分重要,但它不会无师自通,更多时候孩子会从父母身上习得这一门技能。这就需要我们平时有意识地给孩子灌输一些实用的技巧。
在适合的场景中,教孩子如何避免冲突、解决问题,如何与人协商、谈判、演讲等等。平时多给孩子讲故事、读绘本,尤其是关于社交与情商类的内容,让他从中感受情境,并练习口头语言和肢体语言能力。
生活中制造一切机会,让孩子尝试与人交流、表达自己的观点等。孩子锻炼得多了,自然能掌握更多的社交技巧,遇到类似的场景也能自如地应对。
鼓励孩子更多眼神接触
别小看这一个简单的举动,在社交的过程中,这是一个重要环节,作用微妙。保持眼神的接触,让对方知道到自己正在认真倾听,这是尊重、友好的表达方式,也是社交质量提升的一个重要保证。
鼓励孩子说话时,保持专注的眼神交流。平时我们可以跟孩子多对话,多练习。当发现孩子眼睛左顾右盼时,可以适当地提醒:宝贝,眼睛看着我。宝贝,你看着我说话时,眼睛里有星星……
所谓习惯成自然,孩子与人对视,同时也能感觉到自己被注视,被倾听,被尊重。慢慢地,孩子的自信由心底而生,从此不拒绝与人对视,也不再害怕社交。
引导孩子学会问问题
提问是最简单的沟通方式,也是最好的学习方式。孩子与人交流一时失语不知道说什么的时候,不妨鼓励他向别人问问题。
允许孩子花式提问,在一问一答的过程中,哪怕是开放性的问题也无妨。大多数时候他需要的不是一个标准的答案,只是开启与人交流的一种方式而已。
这种交流方式不限于与父母之间,也可以扩展到孩子熟悉的家长或朋友。在视频或电话里,也可以引导他进行一问一答的交流。
带孩子认识感受情绪
当孩子具备一定的理解能力和认知水平时,我们就可以教导孩子直观地认识和感受一些情绪的相关知识了,这也是提高社交技能的重要方式。
比如,准备一幅情绪脸谱,告诉孩子每一幅脸谱代表的情况是什么。也可以示范给孩子看,或者列举生活中的案例来加深孩子的理解。
当孩子有情绪时,我们该试着与之共情。孩子发脾气,我们帮说出他的感受,告诉他这是生气,让他知道不好的情绪需要表述出来,可以及时有效地沟通,而发脾气并不能解决问题。
通过角色扮演多练习
几乎所有孩子都喜欢玩角色扮演的游戏,而孩子们的社交往往是从“过家家”开始。在游戏中,孩子们扮演不同身份,有助于他们更好地理解和认同各种社会角色。
孩子沉浸在场景游戏中,更能激起他们的同理心和情感共鸣。比如孩子当爸爸妈妈,就学会照顾宝宝;当医生,学会看病救人;当老师,学会教导学生……
孩子体验角色时,也会衍生许多不同的场景对话,引发深入地思考,这些都能很好地锻炼孩子的社交能力。
不强迫孩子社交
每个孩子都有自己独特的个性,个孩子有0种社交方式。对于外向的孩子,家长自然不必担心孩子结交不到朋友,但需注意谨防“交友不慎”。
至于内向一些的孩子,他们有自己的处世方式。很多时候,相比外面热闹嘈杂的社交场合,他们更喜欢一个人安静地待着。对此,我们不必强迫,陪着孩子,遵从他能适应的节奏去慢慢学习和适应即可。
结束语
父母是孩子第一任老师,想要培养一个社交牛娃,首先家长要做好自身表率作用。日常中除了要多与孩子沟通交流以外,还要言传身教,积极地引导孩子掌握一些社交技巧。
认真倾听、眼神交流、积极响应、同理心、尊重他人、准确表达自己观点、合理地发泄情绪等,这些家长如果都能以身作则,相信孩子也定能耳濡目染成为一个社交小达人!
转载请注明:http://www.baobaoyijia.com/mytyzmz/14895.html