家有宝宝要注意5月进入病毒季如何防病毒

春季是病毒高发期，尤其是春夏交替的5月份，

作为爸爸妈妈如何预防春季流行性病毒？

出现哪些症状家长需要注意？

春夏交替、婴童群体有哪些常见的病毒感染性疾病？

1.流感

症状：典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状，

主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。

对大多数人是自限性疾病，但对一些人是危险性疾病。

流感与普通感冒不同，家长要学会鉴别

2.诺如病毒

症状：诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力，感染发病的主要表现为腹泻或呕吐，国际上通常称之为急性胃肠炎。尽管诺如病毒感染主要表现为自限性疾病，但少数病例仍会发展成重症，甚至死亡。

诺如病毒传播途径包括人传人、经食物和经水传播。诺如病毒具有明显的季节性.

3.手足口病

症状：最大特点就是孩子手、脚、口腔同时出现一些疱疹，发病年龄主要是5岁以下儿童。除了口腔的疱疹，其余部位疱疹不疼、不痒、不红、不破溃、不会留疤、部分伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。

4.疱疹性咽颊炎

疱疹性咽峡炎是肠道病毒感染所致的疾病，主要发生在1~7岁的儿童身上，尤其是在5岁以下。

夏秋季是发病的高峰期，传染性极强，并有2~4天的潜伏期。

症状：

1、宝宝突然发烧到38~40℃，但没有咳嗽、流鼻涕等感冒症状。

2、宝宝扁桃体周围变红，或者生有小水疱，破裂后形成淡黄色或白色的膜。

3、大一点的孩子会因为口腔疼痛而拒绝进食，小一点的孩子则是表现为拒乳、哭闹、不能睡眠、流口水等。

4、宝宝小便明显减少，或者是一整天都没有小便。

孩子出现以上初期症状时，

家长应选择自治还是立刻就医？

答：应该选择立即就医，

有些病从轻症转到重症病程很快，如果不及时就医延误治疗，后果比较严重。

特别是有发热症状，应及时就医明确诊断，及时进行治疗。

如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。

生活中孩子和家人的哪些习惯或行为可能会导致患病？

一方面是卫生习惯：

如孩子自己不注意个人卫生，通过手口途径直接将病毒进入体内。或者家人感染病毒后虽不发病，但是回家后没有彻底洗手，将病毒传染给孩子。

一方面是生活习惯：

如不爱运动、挑食等，身体免疫力低下，病菌容易乘虚而入。

家长还可以采取哪些措施预防？

传染病流行的时候，只要切断传染病流行的三个环节中的任何一个环节，传染病就流行不起来。

这三个环节分别是：控制传染源、切断传播途径、保护易感人群。

作为爸爸妈妈如何做？

1.定时打开门窗自然通风。

可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。

2.接种疫苗。

常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。

3.养成良好的卫生习惯，

是预防春季传染病的关键。要保持学习、生活、休息场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手；

打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍；勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥；不随地吐痰；个人卫生用品切勿混用。

4.加强锻炼，增强免疫力。

春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机。要鼓励孩子积极参加体育锻炼，需要注意的是，在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。

5生活有规律。

睡眠休息要好，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。

要合理安排好作息，劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

6.衣、食细节要注意。

必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多；合理安排好饮食，要多饮水，多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

6岁至10岁儿童每天-ml，

11至17岁儿童每天-ml，

学龄前儿童每天饮水量-ml,以白开水为主。

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