立夏后不要做这些伤阳气的行为,做得越多鼻

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大家好，我是王医生，有经验的家长都知道，鼻炎的孩子，多数有脾胃虚弱，中焦淤堵的问题，因为脾土生肺金，导致肺气不足，上焦循环不好，鼻窍不通，卫气不固，所以到了寒冷的气候，就容易打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒。

鼻炎的孩子，除了脾胃弱外，多数还伴随着阳气不足，清阳不升，浊阴不降，所以在阳气不足的冬天、早晚时间段，就表现的特别明显，在温煦的气候里，鼻炎就会明显好转，因为天地之间的阳气能量在滋养身体；很多孩子在冬季易犯鼻炎，在夏季好转，但这不代表孩子的鼻炎真的好了。因此在夏季也不要做这些伤阳气的行为，做的越多鼻炎可能越重。

01

夏天空调房：

空调会导致屋内的温度和外界的温度出现温差的变化，尤其是导致屋内的气温降低，由于温差变化对患者鼻腔黏膜的反应，导致患者出现鼻腔黏膜血管的收缩，导致患者出现鼻塞等等相关的症状。

吹空调可能伤害阳气，尤其在炎热夏季长时间使用，这可能导致身体受寒、怕冷、手脚发凉等症状，严重时可能加重鼻炎。

而且空调本身可能带着很多大量的过敏性物质，尤其是尘螨，容易诱发患者出现速发性的变态反应，表现为打喷嚏、流清鼻涕、鼻子痒等等相关的情况；从而加重鼻炎。

02

生冷寒凉吃太多：

很多家长也发现了，孩子吃点冰凉的食物，比如，雪糕，冰淇淋，冷饮等，鼻子就不舒服了，又堵又打喷嚏流鼻涕，鼻炎的孩子，本身消化能力偏弱，阳气不足，消化生冷寒凉食物，需要消耗更多的阳气，所以饮食上最需要注意的一点就是不要吃冰凉的食物。

03

晚饭后剧烈运动：

白天阳气升发，晚上阳气收藏，身体小宇宙会跟着大自然的节奏，阳气会藏在体内，滋养五脏六腑，身体在积蓄阳气能量。所以，到了晚上，一般情况下，不建议孩子做剧烈运动，避免伤了阳气，宜休息，或散步等轻运动即可。

04

忽视保暖：

虽然保暖这个词和夏季似乎离的挺远，但是对于宝宝们来说，体温调节中枢发育尚不健全，容易受到外界环境温度变化的影响，特别是夏季室内外温差大，环境的改变更容易导致宝宝受凉。所以，即使天气很热，也不能忽略对宝宝的保暖工作。

主要是肩部区域的大椎穴、腹部的神阙穴和腰部的命门、肾腧穴要注意保暖，还有脚部要保暖，脚底上的涌泉穴是肾经的起始穴，特别注意不要受凉了。

05

睡觉太晚：

夜晚是阳气内藏，滋养五脏六腑的黄金时间段，所以好好睡觉就是养阳滋阴的良药。反之，晚上熬夜，就容易伤阳气，消耗津液，身体就会有虚火上炎、心烦气躁等问题，背后就是阳气和阴津都受伤了。

06

盲目用药：

现在有些孩子阳气不足，有一部分是因为用药不对，过度用抗生素，或者过度用寒凉药物，都会伤了阳气，一定要中病即止。

如果孩子鼻炎、过敏性鼻炎长期得不到有效的治疗，确实会对孩子的智力、容貌、体质、身高等产生全方位的不良影响，甚至引发腺样体肥大、扁桃体肥大、哮喘等多种并发症；我在临床看了很多腺样体肥大的孩子，大多数2-7岁的孩子，长期过敏性鼻炎多合并腺样体肥大。

那么鼻炎的治疗主要分为四个类型，看看您家的孩子属于哪一种？

鼻炎治疗：

01

肺脾气虚：

如果孩子平时除了容易鼻塞，鼻痒，打喷嚏，还有稍微活动一下就容易出汗，容易感冒等，这种由于肺气不足，肺失宣发，这时可以参考玉屏风颗粒。

玉屏风散：黄芪、白术、防风。

帮助孩子补足肺脾之气，从而缓解鼻部症状，减少症状控制的时间，改善患儿的抵抗力，减少过敏性鼻炎的复发，提高治疗的稳定性。

02

肺卫不固：

如果孩子的鼻炎遇冷风就发作，鼻塞流清涕，打喷嚏、鼻痒，易伤风感冒，咽干，这种就是肺卫不固型的鼻炎，可以用辛黄汤来帮助扶正祛邪，宣肺通窍。

组成：薄荷、防风、桔梗、辛夷、黄芪、白芷、牛蒡子、百合、南北沙参、蒌皮根、前胡、石菖蒲、甘草。

03

风寒袭肺：

如果孩子的鼻炎伴随的是流清鼻涕、咳嗽、痰又多又稀，同时还伴有头痛、发热、怕冷的表现，这种多是风寒犯肺所致，这时候就可以用小青龙汤来帮助温肺化饮，散寒解表。对应中成药叫小青龙颗粒。

组成：麻黄、芍药、细辛、炙甘草、干姜、桂枝、五味子、半夏。

小青龙汤出自《伤寒论》，可以帮助孩子去除肌表的寒邪、增补体内阳气、促进孩子体内水液循环，帮助孩子消除鼻塞、流涕、头痛、咳嗽、痰多的症状。

04

风热犯肺：

如果孩子流涕粘白或粘黄，或头痛，或发热，苔薄黄或白，同时还伴有鼻塞，这可能就是风热犯肺。可以用鼻渊通窍颗粒，疏风清热、宣肺通窍。

方组：辛夷、苍耳子（炒）、麻黄、白芷、薄荷、藁本、黄芩、连翘、野菊花、天花粉、地黄、丹参、茯苓、甘草。

尤其适合：急性鼻窦炎属于外邪犯肺证。

注意事项

那么上面分享的这几个方剂、中成药，如果辨症正确，基本能缓解各种孩子的鼻炎症状。

当然为什么只是缓解呢？

因为中成药只是一个基础方，它的成分是不变的。

但是每个孩子的症状都是不同的，病程也不尽相同，这个时候用同一款中成药就可能会出现有的孩子吃了特别管用，有的孩子吃了稍微有缓解，而有的孩子吃了并没有一点用。因此在这里还要提醒大家，用药需要在专业医生的指导下使用，并且及时随诊。本文目的主要是想让家长们了解中医，能大致判断孩子的病属于哪一种，在治疗上少走弯路。

写在最后：

我是王道涵，主攻腺样体肥大、鼻炎、脾胃虚弱相关的鼻部疾病多年，我一直秉承的原则就是能不手术就不手术，能不吃药就不吃药。因为我见过太多腺样体肥大、鼻炎、积食便秘、脾胃虚弱、抽动多动导致多发疾病的患儿，很多家长带着孩子不容易，因此我希望通过我的方法，用专业的技能和耐心，换来家长的安心，能帮则帮。

声明：此文目的在于传承中医以及调理思路，无不良引导，具体用法用量请在专业医师指导下进行。传承中医育儿，感谢您的阅读?

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