两步腺样体自愈方法,99父母不知道

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有一位宝妈私信我说孩子快六岁了，清嗓子很严重，平常还有睡觉打呼和张嘴呼吸。根据我跟家长的沟通，发现是孩子平常吃肉太多、长期脾胃积食所导致的一系列问题，下面我来说一下我给这位宝妈的建议，家长们可以参考一下。

调理孩子的饮食习惯，戒掉生冷、零食以及少吃肉，肉蛋奶尽量放在早上，让这些食物有足够的消化时间，每顿七八分饱就可以。另外，每天都要保证孩子一定的运动量。你都记住了吗？#腺样体肥大#

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