鼻炎讲堂下雨天鼻炎就加重,到底是怎么

近段时间以来，长沙阴雨连连，我院耳鼻喉科门诊鼻炎患者也有明显增加，很多患者都有个疑问，为什么下雨天鼻炎会加重呢？有人认为是雨水中的细菌进入鼻腔内导致症状加重，也有人认为是阴雨天气温降低，收到风寒后造成的。这些观点理论上是正确，但并不是主要原因。这种一到阴雨天鼻炎就加重的最主要因素只有一个，就是：湿度。

难道雨天也会触发鼻炎加重？

这到底是怎么回事？

因为，阴雨天时，空气湿度很高，弥散的湿气、霉气会释放出成千上万极其微小的孢子，阻塞呼吸道。另外，过敏性鼻炎的头号帮凶“尘螨”，最喜欢湿润的环境，持续的阴雨天会让尘螨更加活跃，诱发并加重鼻炎的症状。这就是阴雨天鼻炎会加重的主要原因。

针对这些患者朋友

日常该如何预防呢？

首先，注意室内温度及湿度的控制，保持室内温度25°C-27°C，湿度40%-50%。可使用除湿机，但不应过度，同时需要保持居室空气流通，避免植物草木或者杂物堆积，以防霉菌滋生。

其次，在饮食上宜清淡，可多吃荞麦、玉米、薏苡仁、红薯、黑豆、大豆等；尽可能不要吃未煮熟的食物、水分多的食物、肥腻之品、厚味之品等。

同时日常还需多进行身体锻炼，提高免疫力，可选择一些相对柔和、中低强度的有氧运动，长跑是鼻炎患者很好的运动方式，以1小时慢跑为宜。长跑可缓解鼻炎发作，长期坚持还可以对慢性鼻炎有较好的治疗效果。

最后，如果能彻底治愈鼻炎，所有的困扰也就不复存在。得了鼻炎及时诊治，是最好的处理方式。

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本文摘自《鼻炎新编·蒋庆祥》，中国中医药出版社。

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东协盛耳鼻喉科名医团

湖南知名专家-陈晓光主任

陈晓光副主任医师

长沙东协盛耳鼻喉科主任

30余年耳鼻喉诊疗经验

擅长领域：

对耳鼻喉常见病、多发病、少见病、疑难病有独到的治疗经验，尤其在运用低温等离子消融术和电子内窥镜技术对治疗慢性鼻炎、过敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、慢性咽炎、打呼噜、扁桃体肥大、耳聋、耳鸣等疾病，具有丰富的临床经验。

湖南知名专家-黎高新教授

黎高新副主任医师/副教授

医院耳鼻喉科专家

从事耳鼻喉诊疗工作40余年

擅长领域：

熟练耳鼻喉-头颈外科专业技术，对本专业疑难杂症具有较高的诊治水平，擅长于头颈部肿瘤如喉癌、甲状腺肿瘤、鼻咽、鼻窦癌等诊治，耳鼻喉内镜手术，耳鼻美容手术等，曾先后在国家级、省级刊物上发表医学论文四篇。三次参加全国耳鼻喉科学术会议交流，医院新技术，新项目先进奖。

湖南知名专家-李文科主任

李文科耳鼻咽喉科副主任

医院耳鼻咽喉科专家

从事耳鼻喉科临床工作30余年

擅长领域：

擅长鼻炎、过敏性鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉，耳聋耳鸣，中耳炎，声带息肉，急慢性咽炎等耳鼻喉科各种常见病及疑难病的诊断与治疗，娴熟掌握先进微创诊疗技术，能熟练开展耳鼻咽喉常见的大、中型手术如声带息肉切除术、腺样体切除术、乳突根治术、耳前瘘管切除术等。

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