害怕孩子内热危害大,需要给孩子适度养阴

害怕孩子内热危害大，需要给孩子适度养阴，冬天多喝一碗“小甜汤”，养阴润肺不上火！

孩子有内热，舌头还有可能会出现小红点，这是草莓舌，通常还会伴有大便干燥、口舌干燥、容易着凉、脾气火爆等表现；

第一：胃火，有的时候可以口干舌燥、口腔溃疡、或者是有口臭、大便干；

第二：心火，孩子常见的就是草莓舌，舌尖由很多的小红点，舌尖比较红，容易心情烦躁、睡眠不踏实、总是翻来覆去；

第三：有肝火的话就会表现为情绪不稳定，动不动就发脾气，或者眼屎比较多，双眼干涩等症状，有时候玩着玩着就生气了，偏大一点的孩子有肝火的话，还容易出现多动、坐卧不安、注意力不集中的表现；

第四：有肺火的孩子往往表现出来手足心热、闷热、干咳、潮热盗汗，口渴咽干的表现；另外食积内热也容易出现咳嗽或者反复的感冒、流鼻涕等等，所以看完这个视频，您知道您家孩子哪有热了吗？

经常有内热的孩子，家长们要注意帮助给孩子适度养阴，之前给大家分享过这个小方法，很多家长反馈说不知道，今天满足部分家长的要求，再给大家分享一遍，希望大家可以记下来！

雪梨半个、去核红枣2颗，银耳5克，陈皮3克，冰糖少量。

将银耳洗净泡发，梨子洗净切块，然后一起放入锅中炖到快烂熟的时候，再加入陈皮，再炖五分钟，最后可以加入适量的冰糖调味；小一点的孩子可以只喝汤，大点的孩子可以吃肉喝汤；

汤中梨子和银耳主要是负责养阴生津，陈皮、红枣用来照顾中焦脾胃虚弱的孩子，中焦运化不好，总会有一些痰湿浊气存在，陈皮就可以理气化痰燥湿，银耳和梨子可以滋阴，脾胃也能很好的吸收；

中翳讲：久热则伤阴，就是说身体内的热会耗伤体内的津液，就像锅底的火会慢慢的烧干锅里的水，所以孩子有内热要适当的给孩子养阴，就等同于给锅里添水，这样锅才不会烧干。

这不仅关系到孩子的体质，抵抗力的强弱，还会影响到孩子的性格。津液充盈的孩子更容易静下心来认真做事，性格也相对平和一些。阴虚内热的孩子大多就容易躁动不安，做事毛毛躁躁，脾气也比较大，爱哭爱闹，家长对照一下自己家的孩，看看是不是这样的情况；

另外，中翳讲：热盛则肿，孩子有内热、体质差，也是鼻炎、腺样体肥大的绊脚石，如果不调理好体质，对于有鼻炎、腺样体肥大的孩子来说，是很容易复发的，如果孩子是以上的情况，就可以借助这个方法调理。

当然还要提醒家长的是，食療不能代替薬物治療，希望家长对孩子的情况有一个清楚的认知，如果孩子内热比较严重，必要时还是要寻求翳生的帮助。

我是中翳儿科的王道涵翳生，目前我主攻腺样体肥大、过敏性鼻炎、扁桃体肥大、脾胃虚弱等相关的口鼻部疾，如果孩子有儿科相关的问题，我也会尽力帮助解答，讲解知识！

1、腺样体肥大；2、过敏性鼻炎；3、鼻窦炎；4、慢性鼻炎；5、咳嗽、过敏体质；6、咽炎、扁桃体肥大；7、脾虚、积食、不长个；8、抽动多动等常见问题；

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