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红网时刻3月20日讯（通讯员胡娇莉）每年3月21日是“世界睡眠日”，今年世界睡眠日的活动主题是“优质睡眠提高免疫力”。

人生的三分之一是在睡眠中度过的，没有良好的睡眠，则没有良好的体力和脑力的休息和恢复，人白天容易疲乏，嗜睡。可是为什么有的人睡觉非常安静，有的人却呼声震天呢？其实，打呼噜也是一种病，只是有的人程度比较轻，有的人情况比较严重。如果反复出现打呼甚至呼吸暂停等情况，可要小心是不是得了睡眠呼吸暂停低综合征（OSA）。

睡眠呼吸暂停综合征是指响亮的鼾声突然中断，持续时间超过10秒钟，且反复出现此症状的现象。由于呼吸暂停引起的夜间低氧和高碳酸血症，可导致高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病等并发症及交通事故，甚至出现夜间猝死。

睡眠呼吸暂停综合征的临床表现主要有以下几种：

1.打鼾：睡眠中打鼾是由于空气通过口咽部时使软腭振动引起，打鼾意味着气道有部分狭窄和阻塞。打鼾是睡眠呼吸暂停低通气综合征的特征性表现。这种打鼾和单纯打鼾不同，音量大，鼾声不规则、时而间断。

2.白天嗜睡：睡眠呼吸暂停低通气综合征患者表现为白天乏力或嗜睡。

3.睡眠中发生呼吸暂停：较重的患者常常夜间出现憋气，甚至突然坐起，大汗淋漓，有濒死感。

4.夜尿增多：夜间由于呼吸暂停导致夜尿增多，个别患者出现遗尿。

5.头痛：由于缺氧，患者出现晨起头痛。

6.性格变化和其他系统并发症：包括脾气暴躁，智力和记忆力减退以及性功能障碍等，严重者可引起高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病。

睡眠呼吸暂停综合征如何治疗：

（1）轻度的阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征，可通过控制体重、侧卧睡眠来干预，不用特殊治疗;

（2）积极治疗造成阻塞的相关疾病，如鼻炎等;如为中枢型睡眠呼吸暂停低通气综合征，治疗原发的神经系统疾病;

（3）中枢型睡眠呼吸暂停低通气综合征，可适当应用呼吸兴奋药物，如乙酰唑胺等;

（4）使用口腔矫正器;

（5）呼吸机辅助通气;

（6）手术改善气道狭窄因素：如鼻中隔矫正术、扁桃体/腺样体切除术、低温射频消融术、悬雍垂腭咽成形术、正颌手术等。

多导睡眠监测(Polysomnography，PSG)是诊断睡眠打鼾最重要的检查。医院五官科主任简勇温馨提示：如果您是高血压病患者，体型偏胖，家属观察有打鼾、多动，间断的呼吸暂停，夜间多尿，晨起口干、咽痛，白日困倦、注意力不集中等症，建议您前往医院五官科就诊，进行专业的睡眠监测、评估，以确定您是否合并阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

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