又到过敏性鼻炎高发季做对这件事,能好一

最近，一首洗脑神曲

在深圳医疗界成功出圈

我们一起打疫苗

一起喵喵喵喵喵

▽

但还有首歌

想必大家也十分熟悉

如果你突然打了个喷嚏

那一定就是我在想你

▽

但在这春暖花开

街头角落都散发着恋爱酸臭味的季节里

如果你突然打了个“阿嚏”

并不一定是有人在想你

还有可能是

你的过敏性鼻炎发作了！

过敏性鼻炎是种吸入外界过敏性抗原而引起的疾病，主要症状有鼻痒、鼻塞、流涕、打喷嚏等，或还伴有眼部症状，如眼痒、流泪、眼红和灼热感等。部分过敏性鼻炎合并支气管哮喘，会出现喘息、咳嗽、气急和胸闷等症状。

除了过敏性鼻炎，据流行病学数据显示，目前我国不同程度的鼻炎患者已达3亿人，相当于每4个人里就有1名鼻炎患者。

为什么鼻炎这么高发？

和这些原因有关

▽

鼻腔，是人体与空气打交道的第一通道，时刻都在过滤杂质、有害物质等污染物。当这些污染物超过鼻腔负荷，就容易造成堆积，此时的鼻腔就似一个小型垃圾场，囤积的污染物极易引发炎症等变异反应。

专家提醒

鼻炎目前无根治方法

春季是高发期

若不及时进行治疗

有可能陷入恶性循环

长期鼻部的炎症反应会进一步刺激鼻息肉的生长，造成鼻腔结构更加复杂，导致恶性循环，形成慢性鼻炎，时间长了还有可能诱发鼻窦炎、咽炎、喉炎、哮喘、中耳炎等病症。

来源：soogif

治疗顽固鼻炎中医有妙招

来源：pixabay

小张（化名）患过敏性鼻炎3年了，每年一到春季，病情就会加重。鼻子不通气、呼吸全靠嘴，还伴有鼻子发痒、流鼻涕等症状，每次晨起、接触灰尘或鲜花就各种发痒，连打喷嚏……导致白天无法安心工作，晚上不能踏实入眠，别提有多难受了！

对此，小张也曾尝试服用抗过敏药等治疗方法，可鼻炎病情反复总不见好。后来，听说福田区妇幼保健院中医科针对过敏性鼻炎有妙招，备受鼻炎困扰的他，决定前来一试！

小张第一次就诊

就被医生的装备震慑到

只见一枚针具出现在他面前

使用针具示意图

“别怕，一会儿就好了”

医生的温声细语

让他放松了许多

......

局部皮肤经消毒后

他感觉到针从他的鼻根处轻轻刺入

刺入穴位示意图

医生摆弄几下后随即取出

突然一阵强烈的酸胀感直窜头顶

这时他发现自己呼吸通了

鼻塞流涕的症状也好了不少

接下来的一段日子里，小张遵从医嘱，配合治疗。一个疗程后，他的过敏性鼻炎病情稳定，发作的次数寥寥可数。

好奇的他向医生询问相关疗法

医生说：

这是骨膜唤醒疗法

中医认为，过敏性鼻炎反复发作、缠绵难愈，原因既有“外邪”诱发，也有人体质的内在因素。故应分期治疗，前期“祛邪”为主，侧重缓解症状，提高患者的舒适度，后期“扶正”为要，侧重改善患者体质，将体质调整至发病前状态，情况较好的患者，甚至可调整回常人体质状态。

骨膜唤醒疗法是福田妇幼中医科快速缓解过敏性鼻炎症状特色疗法，针对过敏性鼻炎急性发作有着良好作用。

但鼻炎患者情况各有不同

针对不同情况

福田区妇幼保健院中医科

还有以下治疗方式

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①针灸治疗

针灸治疗以调理体质为主，一般用于慢性鼻炎缓解期，注重调整人体亚健康状态，使阴阳脏腑功能协调，增强免疫力，约10次为一疗程。

温针灸示意图

②锨针配合推拿

惧针人群或儿童可采用此方法，将锨针贴至相应穴位，具有安全、有效、无痛等特点。小儿推拿还可以帮助宝宝提高免疫力、调理脾胃功能、改善体质，助力宝宝健康成长，约7至10次为一疗程。

锨针示意图

小儿推拿示意图

③口服中药治疗

通过中医辨证论治，在治疗过程中，配合口服中药，调理脏腑阴阳，有缩短病程、提高疗效的作用。

④自我按摩穴位保健

双手互相摩擦至发热后，贴于鼻翼两侧，沿鼻根至迎香穴往返按摩，至局部发热为止。然后再由攒竹穴向太阳穴推擦至局部发热，每次约20至30下，令表里俱热，每日早晚各揩擦一回，并以掌心按摩面部及颈后、枕部皮肤，每次10或15分钟左右。

穴位示意图

有的鼻炎患者

或许不知自己是否患有过敏性鼻炎

可根据以下情况进行自测

▽

○每年到一定季节都要发作一段时间，每天多个喷嚏齐发、鼻痒、鼻塞或是流涕。

○晨起时或闻到轻微刺激气味、接触到灰尘、花粉等过敏原时症状加重，有时还会流泪、眼红有灼热感，眼、耳、咽喉等多处发痒。

○一侧或双侧鼻塞，或交替出现。鼻塞严重时，出现头晕、头痛等情况。

虽说鼻炎很磨人

但也是有预防方法的

?避免过敏原

常见的过敏原有花粉、螨尘、动物皮屑等。应保持室内空气流通，地毯、沙发、窗帘要常吸尘和清洗，勤换衣物，勤晒晾被褥，避免接触毛绒玩具，以防螨虫和织物纤维引起过敏。

若是慢性鼻炎长期无好转迹象，建议做个过敏原检查。

?适时佩戴口罩

春季室外过敏原的花粉、柳絮等较多，最好避开致敏花粉、柳絮播散的高峰期。外出佩戴口罩，不仅能阻隔细菌、病毒，同时还能够阻隔过敏原，减少进入鼻腔的过敏原数量，从而减轻症状。

?清洗鼻腔

使用专业洗鼻器每天早晚两次用淡盐水清洗鼻腔，借助水流的冲击力清除鼻腔内的大量过敏原、细菌、病毒、鼻涕等致病污垢，促进鼻腔纤毛运动；另外，生理盐水有一定的杀菌作用，可抑制细菌的繁殖，促进破损黏膜的复原。

?锻炼身体

适当户外运动，增强抵抗力。

?戒烟及避免吸二手烟

?少食辣椒、生姜、油炸类、海鲜等辛辣炸炒及易刺激诱发炎症的食物，多食含维生素较多的蔬菜、水果等。

做好预防

远离鼻炎困扰

但若是一不小心患上了鼻炎

也要记得及时治疗哟

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相关科室介绍

深圳市福田区妇幼保健院

中医科

一、科室介绍：

我院中医科是集妇女保健、儿童保健、亚健康人群的体质调养、疾病诊治为一体的专业科室。本科具有鲜明的中医特色和优势，通过中药、针灸、推拿、穴位埋线、刮痧、拔罐、耳穴压豆、中药外敷等方法，调节人体整体的阴阳平衡，使脏腑安定、经络通畅、气血流通以达到治疗疾病以及防病保健的目的。我院中医科下设有中医妇科、中医儿科及康复理疗科三个亚临床专科。

二、技术力量：

我院中医科拥有中医师7名，其中主任医师1名，主治医师3名，初级医师2名，助理医师1名。

三、特色服务：

中医妇科：根据女性生理、病理特点，注重发挥中医药特色和优势，结合中医传统特色疗法，治疗不孕症、月经不调（多囊卵巢综合征）、盆腔炎、痛经（子宫内膜异位症）、更年期综合征、先兆流产、妊娠剧吐、产后缺乳、产后恶露不绝等疾病。

中医儿科：治疗以中医中药为主，运用中药及传统的针挑手法、推拿手法、药物敷贴、耳穴压豆等疗法，治疗儿童常见病、多发病，如咳嗽、哮喘、厌食、疳积、便秘、泄泻、腺样体肥大及免疫力低下等。

康复理疗科：将传统中医与现代理疗技术相结合，结合多种治疗手段（如：推拿整脊、电针艾灸、穴位埋线、穴位注射、中药熏蒸、放血疗法、红外线火罐、颈椎牵引、腰椎牵引、中药外敷、超短波微波）帮助患者缓解疾病困扰。

服务范围

①各种痛症，如头痛、神经痛、骨关节痛、颈椎病、腰椎间盘突出症、关节炎等；

②产后病，如乳腺管堵塞、漏尿、腹直肌分离、耻骨联合分离等；

③面瘫、脑中风后遗症、失眠、顽固性呃逆、过敏性鼻炎、慢性肠胃炎等；

④肥胖症等。

科室医生简介

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张烨主任中医师

中医学博士、中西医结合学博士后。擅长中西医结合治疗妇科疑难病：如不孕症、复发性流产、卵巢早衰等，对女性中医药养颜抗衰老尤有心得。主持省、市级科研课题20余项，获省、厅级科技进步奖6项，在国家级统计源期刊公开发表学术论文40余篇，主编、参编专著20余本。

现任福田区妇幼保健院院长，中华中医药学会妇科分会常务委员、世界中医药联合会妇科分会副会长、深圳市中医药学会妇儿保健专业委员会主任委员、深圳市中医药学会常务理事、深圳市中医药学会不孕不育专委会副主委。被认定为“深圳市高层次专业人才”“深圳市优秀中医”“福田区杰出人才”，并获得深圳市十佳医务工作者，深圳市十佳专家，福田区优秀卫生人才等荣誉称号。

2

李瑶主治中医师

毕业于湖南中医药大学医疗系，中医妇科学硕士，毕业后一直从事妇科临床工作，擅长用中医药治疗不孕症、痛经、先兆流产、盆腔炎性疾病等妇科病，有良好的科研能力，参与省、市、区级科研项目5项。

3

廖金蓉主治中医师

毕业于成都中医药大学。擅长用针灸、推拿治疗产后腰痛、产后腹直肌分离、乳腺增生症、排卵障碍、痛经等常见病。

4

刘功飞主治中医师

毕业于湖南中医药大学。从医二十多年来，在各位名师指导下，结合自己多年历练与积累，总结出运用针、药、手法整复三合一治疗方法，针对性治疗各种筋骨错位扭伤、颈肩腰腿痛及慢性鼻炎等疾病。

5

邱倩雯中医师

中医师，毕业于广州中医药大学针灸推拿学专业，擅长运用针灸、推拿、穴位埋线、腹针、火针、穴位注射、刮痧、拔罐、放血疗法、耳穴压豆等中医传统疗法治疗月经不调、痛经、排卵障碍、产后缺乳、产后身痛、轻度子宫脱垂、乳腺增生、肥胖症、围绝经期综合症、失眠、痤疮、湿疹、慢性肠胃炎及常见的颈肩腰腿痛等疾病。

预约方式

福田区妇幼保健院

门诊大楼中医科

-

深圳市福田区金田路号

4/7/10号线福民地铁站D出口

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