坚持6个方法,孩子秋冬鼻炎腺样体肥大,

坚持6个方法，孩子秋冬鼻炎、腺样体肥大，也怕你养肺，从中翳的角度来讲肺开窍于鼻，鼻子有关的问题，都和肺有关系，所以说肺气不足，肺阳虚之后，就会出鼻炎的症状，肺的宣发肃降功能失调，就会出现水液代谢功能紊乱；

经常流清涕，打喷嚏，就是肺的宣发肃降功能失调的一种表现，所以对于过敏性鼻炎、腺样体肥大的孩子来说，一定要把肺的生理功能给他调节过来，把肺气、肺功能补足之后，才能儒养鼻腔，运化水液，鼻炎的症状，才会慢慢的消失！

教你6个养肺的小妙招；

第一：以气养肺；

人体吸入肺部空气的质量对肺有非常大的影响，不仅要避免吸入二手烟，也不要在空气质量差的地方久留，还可以到公园这些空气好的地方呼吸一下新鲜空气；

第二：以水养肺；

秋冬为燥，每天要多喝水，以保证肺和呼吸道的润滑，使肺脏安全度秋冬。

第三：以笑养肺；

笑起来时胸廓扩张，肺活量增大，这样有助于宣发肺气；

第四：以动养肺；

适当地进行一些有氧运动，这是提高心肺功能的首选，当然在运动时一定要量力而行；

第五：以食养肺；

中翳认为，燥为阳邪，易伤津损肺，耗伤肺阴，而合理的饮食有着养肺的作用。养肺的食物比如：白萝卜、银耳、荸荠、山薬、秋梨等等，这里一般是白色的食物，因为中翳中白色属金，入肺；

第六：以薬养肺；

秋冬养肺，中翳习惯使用一些具有养肺效果的中薬材，不仅简单方便，养肺的效果也更好，可以在翳生的指导下使用中薬汤剂口服的方式养肺润肺，对于不管是预防还是治療鼻炎、腺样体肥大，都有着至关重要的作用；

另外，中翳讲，脾土生肺金，家长还要调理好孩子的脾胃，防止积食生胃火，从而引发肺火；

最后自我介绍一下，我是中医儿科的王道涵，擅长：

1、腺样体肥大；2、过敏性鼻炎；3、鼻窦炎；4、慢性鼻炎；5、咳嗽、过敏体质；6、咽炎、扁桃体肥大；7、脾虚、积食、不长个；8、抽动多动等儿科常见问题；

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