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最近这半个月，深受鼻炎困扰。使用了三种喷雾、一种口服药丸之后，这两天终于症状明显减轻了许多。上周最严重的时候，喷嚏、鼻塞、清水鼻涕占据了我所有醒着的时候，到了大脑缺氧的程度。在这期间我还染上了睡觉打呼的毛病，最搞笑的是，有一天中午在公司的沙发上睡午觉，被猪叫一样的呼噜声吵醒，四下望去，竟然不是别人。

今天我的一位朋友兼鼻炎病友说自己病情加重了，问我吃的什么药丸变好的，我告诉他：

幸好这位朋友比较谨慎，先去网上搜索了一下，给我发来了截图。

我恍然大悟，原来这几天白天夜里都困得离谱，每次睡觉都格外沉，竟然是药物的副作用！幸好我上班不必开车，否则一个小小鼻炎，小命也葬送在它身上啦！

我自己得了鼻炎之后才意识到，身处北方城市，同事朋友们人均鼻炎，各有经验。这是我来北京之前，没人告诉我的。

回想过去的二三十年，我似乎没有对什么过敏的症状，所以我也不知道到底是哪一种过敏触发了我的症状：花粉？尘螨？灰尘？霉菌？猫毛？我也顾不上去辨别是哪一种了，索性一通大扫除，并且跟咪咪仔“商量”，在我鼻炎过去之前，不要来我房间玩了。

以前我们拖地的频率大约是一周一次，有了鼻炎这回事之后，我买了一个十几块钱包邮的静电除尘拖把，配合之前买的一次性静电除尘纸，一看见地面有灰就擦一次。相比扫帚，它不扬灰；相比拖把，它不用洗。

咪咪的猫厕所是前主人传给我们的，是一个边缘不高的开放式厕所，咪咪很喜欢三只脚撑在“墙”上拉屎，样子非常好笑。但是有了鼻炎之后，我就笑不出来了，因为它每次从猫厕所出来，爪子上总带出来一点猫砂。每次拉屎之后，它又喜欢跑酷，于是猫砂被它弄得客厅这儿一颗、那儿一颗。我们脚一踩，就产生了碎屑、粉尘。

所以我给咪咪买了一个新的厕所，封闭式，从一个口进出。出入口还配有一个带漏筛的门槛，这样咪咪爪子带猫砂出来的时候，理论上能从漏筛漏下去。

实际上，我们目前用的豆腐砂，是那种1～2cm长的棍棍，比漏筛的直径大很多，所以咪咪出厕所还是会带出砂来。不过好在出口就这么大，所以我正好在出口处摆上它的瓦楞纸猫抓板盆，正好能接住。只要每天铲屎的时候把里面的砂倒回猫厕所就好了。

顺便赞美一下这个十几块钱的碗状猫抓板，比平板、波浪形的要好用得多，而且几乎不掉纸屑，咪咪还很喜欢在里面睡觉。

除此之外，长毛猫进入换毛季，也不是闹着玩的。阳光好的时候，白天能够看到空气中漂浮的全是猫毛。以前倒无所谓，鼻炎期间，因为每天只要醒着就在擤鼻涕，鼻子周围的皮肤又红又敏感，猫毛蹭在上面痒得想哭，边哭边想把猫剃秃。漂浮的猫毛，连空气净化器也拿它没辙，只能关窗等它沉淀一晚上，早上拖地。

于是我又买了一把猫毛梳子，每天至少给猫梳毛一次，主动把浮毛薅下来。好在咪咪竟然非常享受被梳毛的过程，有时候还主动摆姿势配合。这把梳子20+块钱包邮，它手柄上有一个按键可以把梳下来的毛瞬间从齿缝间清理出来，这一点非常方便，我甚至觉得人类的梳子应该向它学习……

换床单被套是自然的操作。除此之外，我还给加湿器换了滤芯。这个加湿器是刚来北京的时候买的，至今觉得它非常好用，是我用过最满意的一台。它没有水雾，不会把周围的地板和家具弄湿，也不用灌纯净水，容量也还不错，正好一天加一次水。还可以设定目标湿度。价格也挺实在，元上下。

以前随便在客厅当摆设的温湿度计，也被郑重其事地挪到了卧室最显眼的地方。不开加湿器的话，最近的自然湿度大概是20%；同一个温湿度计，它在上海的指数就没下过95%……这个小东西设计得很漂亮，是我以前一个朋友的作品和礼物。

为什么要说湿度呢？我严重怀疑，我的鼻炎和过敏一点关系也没有！回想起来，我在正式开始闹鼻炎之前，有一个星期流了四次鼻血，其中有三次是在同一天。昨天看到一位知名病友的话，我才知道真的有“干燥性鼻炎”这回事。这个鬼东西真是太难缠了，要么鼻子干得冒火，要么鼻水淌个不停，两者交替，像一条一会儿旱一会儿涝的破河！

鼻腔内涂凡士林，这真是人在北方、被逼急了……

我当时也纠结过怎么给鼻腔内部保湿的问题，我买了一瓶海水鼻腔喷雾。但帮助不大，聊表情绪安慰……

我一位病友的方法是灌水洗鼻，还非常细致严谨地记载了新手洗鼻攻略。

我不敢洗鼻，我很怕自己笨手笨脚被呛到。我海淘了日本的鼻炎喷雾，然而快递迟迟不来；鼻炎荼毒了我五一假期四天的快乐肥宅时光之后，我在最后一天通过外卖这种绝望的形式加急购买了开头说的昏睡药丸和一瓶国产鼻炎喷雾。

虽然外卖app介绍副作用的时候说，和所有的鼻炎喷雾一样，可能会有难闻的异味，但我已经管不了那么多了。因为丁香医生的文章说：

“过敏性鼻炎会诱发鼻息肉、鼻窦炎、中耳炎。

“长期不缓解，可能会出现腺样体面容。说直白点，就是变丑。

“如果孩子鼻塞比较严重，导致吸入氧气不足，还会造成大脑缺氧。

“晚上睡不好，白天没精神，孩子会变得脾气暴躁、易激惹，动不动就烦躁生气，甚至大发雷霆。

“这种被忽视的后果还会延续到孩子上学，因为不舒服，注意力无法集中，孩子的学习成绩也会受到影响。

“除此之外，过敏性鼻炎的孩子大约有35%会合并支气管哮喘，哮喘发作时，孩子会胸闷气喘、呼吸困难，非常难受，严重者甚至会窒息死亡。”

变丑、变笨、变暴躁，还有死亡……

所以朋友们，我没有死于鼻炎，也没有死于鼻炎药物副作用引发的昏睡引发的车祸，鼻炎的症状还已经得到了大大的缓解，然后才能坐在这里写下我与鼻炎之间的斗争经验。这是多么幸运啊～

干杯！

InklingsDaily兰州，兰州！小青的山与海

随喜

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