鼻炎日常护理

??风冷邪气多自口鼻、皮毛侵犯人体，导致经脉气血运行不畅，甚至阻滞不通，因此每到天气转凉，鼻炎患者鼻塞、流涕、喷嚏等症状就会加重。更有严重者还伴有嗅觉减退、闭塞性鼻音、鼻根部不适、头痛等症状，严重影响日常生活、工作、学习等。

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??在治疗鼻炎的同时，患者的日常预防必不可少。

饮食方面

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??注意清淡饮食，忌辛辣刺激食物。秋天干燥，燥性干涩，本身就容易损伤津液，再食用辛辣刺激食物，会加重口鼻干燥不适等症状，过敏性鼻炎患者还可能因燥热出现鼻出血等症状。大家如果觉得平时口鼻干燥，可以吃冰糖炖雪梨啊（加点蜂蜜也不是不可以的），当然不是让大家买饮料喝，最好自己在家做，糖尿病患者或者咳嗽痰多患者不要用此法，咳嗽痰多的患者大都是湿痰雍盛，再吃蜂蜜冰糖这种甜腻腻的食物会出现痰多的情况，反而加重病情。

日常防护

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??天气转冷尽量少出门，平日出门适寒温穿合适的衣服，一定要戴好口罩，戴口罩，口罩！！！口罩防寒保暖挡病毒??隔离花粉粉尘，一举多得，我们脆弱的小鼻子最害怕吹风受凉了，所以大家要重视起来。

??另外有些朋友会说，我的鼻子是不是因为戴口罩所以不抗冻了。免疫力强，身体好且没有鼻炎的朋友们鼻子抗冻，已经受伤的小鼻子就不要再锻炼抗冻能力了，因为，它就是不抗冻了。你崴脚了难道还非得用受伤的脚多蹦两下就会好吗？人家都受伤了你还这么欺负它嘛？所以不用锻炼，戴好口罩保护好它！！！

增强免疫力

??上面说到了，人家免疫力高的朋友的鼻子就比较抗冻，所以平时除了避免吹风受凉接触花粉等过敏原以外，要适量锻炼，多喝热水，多吃水果蔬菜（补充维生素的效果比口服药物好），注意个人卫生等等。

??青云丹桂园社区卫生室引进全新中医技术，鼻炎绿色疗法不手术、无痛苦、零创伤、安全高效，鼻通气爽，鼻窦炎，鼻甲肥大腺样体肥大立竿见影，轻轻松松让鼻炎患者摆脱痛苦，因为专一！所以专业！

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